生什麼病的時候，什麼東西不要吃?!
【現代文明病 - 甲狀腺亢進】
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甲狀腺亢進在台灣相當常見，是罹患率僅次於血糖尿病的內分泌腺疾病，又俗稱「大脖子」。
發病的原因除了遺傳，還有食物中攝取過量的碘、壓力大、腦下垂體失調都會造成。
而身體每個器官的新陳代謝都會受到甲狀腺影響，如：心臟、肌力、眼睛、骨骼、皮膚、情緒等，所以甲狀腺機能亢進的症狀遍布全身，每個患者表現症狀也不都太一樣。
甲狀腺亢進者飲食注意：飲食中需避開刺激性食物，如：咖啡、胡椒、咖哩、茶、酒精等，會加速身體的新陳代謝。
禁忌富含碘的食物，如：海帶、海藻、海菜、藍藻等食物，因為「碘」是製造甲狀腺素的主要材料。此外，山蘇、九層塔、補品、西瓜等，也需要忌口。
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存在于水果和蔬菜中的天然維生素C，與人工合成維生素C相比，有一個不容忽視的優點，那就是很多水果和蔬菜中存在的維生素C是以兩種物質，即維生素C與維生素P組合的狀態存在的。
在人體組織中，維生素P能協助維生素C發揮作用。而人工合成的維生素C則是純藥物製劑，其效果遠不如天然維生素C。此外，服用維生素C藥片往往用量較大，如長期服用可在體內生成大量草酸，成為腎結石的物質基礎。而水果、蔬菜中的維生素C並不會使尿中草酸過高。
親愛的朋友們早安用微笑迎接美麗的早晨！
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羅文死於肝癌，享年57歲、黃沾死於肺癌,享年64歲、
趙麗蓉死於肺癌，享年72歲、羅京死於惡性淋巴瘤，享年48歲、
陳曉旭死於乳腺癌，享年42歲、梅豔芳死於宮頸癌，享年40歲、
沈殿霞死於肝癌，享年62歲、傅彪死於肝癌，享年42歲、
文興宇死於肺癌，享年66歲、李鈺死於惡性淋巴瘤，享年32歲、
王均瑤死於腸癌，享年38歲！
名人罹癌驟逝，震驚大家，悲不可抑，令人不得不更加警覺到所有可能的致癌食品，在此奉勸各位最好少吃下列 10 種食物！
其中您最想不到的是過年才吃的東西-------葵花子！
1、向日葵因其生長快速，易吸收土壤中的重金屬鉛、鎘、鎳，對土壤而言可有效減輕重金屬污染，具有淨化環境的能力，為最佳景觀綠肥作物。但是，對人體而言，吃進這些重金屬則對身體有害，且吃葵花子會消耗大量的膽鹼 choline，使體內脂肪代謝發生障礙，導致肝臟積聚大量脂肪，會嚴重影響肝細胞的功能。
2、口香糖中的天然橡膠雖無毒，但製程中所用的白片膠是加了毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，刺激腸胃，引起不適。而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。
3. 味精 (麩胺酸鈉)：其中一半是對身體有益的左旋麩胺酸 L-Glutamine，但另一半卻是身體不能利用的右旋麩胺酸 D-Glutamine 變成危害身體的自由基。
每人每日攝入味精量不應超過 6 ! 克，攝入過多會使血液中麩胺酸和鈉的含量升高，降低人體利用鈣和鎂，可能導致缺鈣，影響牙齒、骨骼的強度。又可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體生殖系統也有不良影響。
4. 豬肝：每公斤豬肝含膽固醇達 400 毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，同時肝是解毒器官，會累積大量黃麴毒素、抗生素、安眠藥等代謝毒物，故豬肝不宜吃。
5. 油條、河粉、板條、米粉、粉絲：在製作過程中都必需添加明礬 (硫酸鋁鉀)，如常吃這些東西，易導致貧血、骨質疏鬆症；同時，體內鋁過多，很難從腎臟排出，對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年痴呆症。又因為油條所重複使用的炸油，過度氧化亦有害健康。
6. 醃菜、蘿蔔乾：長期吃會引起鈉、水在體內滯留，從而增加患心臟病的機會。另外，也含有亞硝酸胺或有不肖業者用福馬林防腐，這些都是致癌物，易誘發癌症。
7. 市售瓶裝鮮果汁：其中加了太多糖，比汽水的熱量還要高，建議吃新鮮水果或現榨果汁就好。
8. 皮蛋：蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。
9. 臭豆腐：臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等，是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
10、做爆米花的轉爐含有鉛，在高壓加熱時，鍋內的鉛會熔化一定量，一部分鉛會變成鉛蒸汽和煙，污染原料，特別是在最後「爆」的一瞬間。
爆米花中含鉛量高達10 毫克/ 500 克左右，對人體（特別是對兒童）的造血系統? B神經和消化系統都有害。吃多了可能會得「爆米花肺」。
原文網址： 震驚！致癌食物名單，轉載一次救無數人 - Yie http://appnews.fanswong.com/show.php?id=405087#ixzz2rNjMfQlE
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【花況預告】2014九族日月潭櫻花祭 ● 蓄勢待發
因為今年冷度夠，枝頭上的花苞已蓄勢待發，櫻花預估會準時報到。估計春節期間，九族百重櫻陸續開始綻放，2月10日到20日間將是五千多株櫻花樹於山頭滿開綻放。2月底富士櫻接力盛開，一直到三月初，讓你整月都有櫻花看！
蠢蠢欲動的滿山頭的櫻花花苞，準備在接下來的日子，綻放滿枝頭，讓你一次看盡粉色的夢幻世界。
(附圖櫻花為去年的盛況，讓我們一起期待今年....吧！)
(附圖櫻花為去年的盛況，讓我們一起期待今年....吧！)
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【常按上肢4大穴療疾助長壽】
【轉分享，給你好能量好運氣，讓更多人得到幫助】
1、勞宮穴
取穴方法：握拳，食指、中指、無名指及小指四指輕壓掌心，中指與無名指兩指間即是穴位。
動作要領：一手握拳以曲骨處叩擊另一手的勞宮16次，再換手叩16次。
作用：清熱瀉火，開竅醒神，能除心煩，治心火過盛引起的口腔潰瘍，以及精神方面的疾病。
2、內關穴
取穴方法：仰掌微屈腕關節，掌後第一橫紋上2寸，在兩條大筋之間。
動作要領：屈臂手心向上，用另一手大拇指按壓穴位。 稍用力，以感酸、脹為度，左右各按1～2分鐘。
作用：有寧心安神、疏肝降逆、調和脾胃、活血通絡之功效。
3、曲池穴
取穴方法：仰掌屈肘，肘橫紋頭呈現凹陷處即是穴。
動作要領：以拇指尖按摩另一臂的曲池穴，兩手交換按摩1～2分鐘。
作用：祛風解表，調理腸胃，疏利關節，能調理臟腑功能，瀉火去熱，是治療上肢偏癱的主要穴位。
4、合谷穴
取穴方法：拇、食指張開，使虎口拉緊，另一手的拇指關節橫紋壓在虎口上，拇指關節前彎曲，拇指尖所指凹陷處即是穴位。
動作要領：一手拇指張開，虎口拉開，另一手拇指按壓穴位進行揉按，兩手交換按壓1～2分鐘。
作用：具有通經鎮痛、解表清熱、開竅醒神、熄風之功效。 主治頭面五官疾病，治牙痛有特效。
天下養生網提醒，按摩穴位時，要掌握力度，不可過輕或過重，過輕達不到理想中的療效，過重可能會引起不良後果發生。
(摘自天下養生網)
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拳瑜珈課程：【吃芒果需預防過敏】
芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質等，這些物質中含有刺激性物質比較多，接觸到人體的皮膚後，就會造成過敏，嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。
但並不是每個人吃芒果都會發生過敏，而且即使有過敏，各人的反應也不同，有些人吃了當天就有反應，有些則要過兩三天才會出現症狀。
親愛的朋友們早安用微笑迎接美麗的早晨！
中華拳瑜珈協會 祝大家開心喔～～ (￣▽￣)
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心血管支架大夫要失業了，打通血管血栓絕密配方！
一位居住在倫敦的人的親身經歷，他去巴基斯坦開會的時候，突然胸口劇痛，後來被醫院驗出來，他的三條心血管已經被嚴重堵塞，需要做支架手術。手術的時間是一個月以後，在這個期間，他去看一位回教國家古法治療師。
這位Hakim讓他自己在家中做一個食療，他吃了一個月。一個月後他去同一家醫院做檢查，發現三條血管幹乾淨淨，原來堵塞的地方已經全通了。他是一位虔誠的教徒，為了讓更多的人受益，他把自己的經驗放在網上分享，他的前後兩張血管照片也放了在網上，在照片中，服用食療之前與之後的分別連普通人也看得出來。
材料：
一個半檸檬二大塊薑一瓶蘋果醋約600cc
一個半檸檬二大塊薑一瓶蘋果醋約600cc
做法：
1，薑去皮切小片，
1，薑去皮切小片，
2，將薑片入瓦煲，加入檸檬汁與蘋果醋，大火滾，小火慢煮，不要蓋鍋蓋，讓水份蒸發，大約需要半小時，剩下大約一半多液。 .
3，溫度降下後。將成品存在有蓋的玻璃瓶中，放入冰箱。每天飯前空肚服用。以二湯匙，約三、四十cc加500cc水稀釋分一天早、中、晚分三次喝。
吃上一個月以後去醫院做次檢查，會發現血管幹乾淨淨，堵塞的地方已經全通了。
必須存！必須轉！
打通血管絕密配方，給親愛的人試試！不分男女，只要上了年紀，四，五十歲成年人都要喝！救人的！傳給大家喔！ 善緣人敬上……
打通血管絕密配方，給親愛的人試試！不分男女，只要上了年紀，四，五十歲成年人都要喝！救人的！傳給大家喔！ 善緣人敬上……
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【睡前喝點醋可助眠，醋的妙用】
1、睡前一杯冷開水，加一湯匙醋，喝後可助眠。
2、打嗝時飲醋一小杯，一口氣喝下去即可消除。
3、便秘者每日酌量喝白水加醋，可潤腸通便。
4、用醋塗抹蚊蟲叮咬處，可減輕癢痛、消腫。
5、坐車前喝醋開水，防暈車。
你現在要參加水果大展，身為果農的你，會選擇用哪種水果來參賽？
A.楊桃
B.鳳梨
C.奇異果
D.木瓜
E.柳橙
A：新鮮度20分
你屬於含蓄保守型，建議你在穿著及心態上可以大膽一些。
你屬於含蓄保守型，建議你在穿著及心態上可以大膽一些。
B：新鮮度80分
你是熱情坦率又大方型，你的活力讓對方能輕易地感受到你強烈的魅力。
C：新鮮度60分
你外冷內熱、外表拒人於千裏之外，內心卻悶騷得不得了。
D：新鮮度40分
你屬於和藹可親型，你開朗的人生觀使得許多事情你都不計較，雖然別人都會覺得你是個好人，但卻欠缺了那一點點的活力。
E：新鮮度100分
你在別人心目中是又甜蜜又可愛的，對異性來說，永遠有夢幻般的魅力！
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一種緣分，不曾預約，卻可將千里萬里的距離羽化為咫尺，而隔山隔水的遇到。那一眼的傾心，便足以成萬千美麗中格外的驚喜。一種情感，不在身前，不予身後，只在左右，暖陽般的明媚貼近心的呼吸。這一生的承諾，不需撼天動地，只記取溫暖，便可永若初見。
第一次知道的按贊转走
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